Nå nya höjder med SpiroTiger®

Respiratorisk träning med SpiroTiger® STGO eller st SMART fokuserar på att stärka andningsmusklerna men det har också positiva effekter på fysisk prestation i allmänhet. Det skapar nya reserver av energi vilket är bra för både uthållighet och för att ge korta energiexplosioner. Både för idrottare och rehabilitering. Läs mer om respiratorisk terapi

Det finns en nära koppling mellan andning och allmän prestanda: Då andningsmusklerna blir trötta kan blodtillströmningen till extremiteterna minska vilket har en negativ effekt på uthålligheten i armar och ben – trötta muskler, mjölksyra och försämrat resultat. Respiratorisk träning med SpiroTiger® motverkar dessa negativa effekter genom att göra andningsmusklerna mer uthålliga så att kroppen kan hålla igång optimal blodtillförsel till armar och ben längre.

Med andra ord: Som ett resultat av träning med SpiroTiger® arbetar andningsmusklerna mer effektivt och förbrukar mindre syre, vilket ger mer syre till musklerna i armar och ben. Resultatet är förbättrad uthållighet, optimerad och effektiv andning samt allmänt förbättrad kondition.

Resultat:

• Betydande ökning av uthållighet och prestanda
• Märkbar ökning av allmän fysisk kondition
• Förbättrad topprestanda under stress
• Kortare återhämtningstid under och efter tävlingar och träning
• Förbättrad uthållighet av andningsmuskulaturen
• Optimerad syretillförsel till skelettmuskulaturen
• Snabbare nedbrytning av mjölksyra under och efter stressen
• Förbättrad samordningsförmåga av andningsorganen under stress
• Förstärkning av nacke, mage och rygg muskler

Reklamfilm

Alla idrottare tränar hårt. Om man vill ligga steget före måste man prova nya saker. Andningsträning med SpiroTiger® ger unika möjligheter. Andningsträning med SpiroTiger® skapar nya reserver av energi. Förutom uthållighetsträning för andningsmuskulaturen har det en gynnsam effekt på hela din fysiska prestation. Detta är anledningen till att respiratorisk träning med SpiroTiger® är så värdefull för idrottare på alla nivåer, inte bara proffs.

En idrottare visar sin SpiroTigerträning

Tack vare SpiroTiger® intelligenta, personliga system kan du träna andningsmuskulaturen kontinuerligt utan den yrsel som kan uppstå med annan utrustning. Med bara lite träning kan SpiroTiger® förenkla vägen till nya personbästa: Mer kraft, bättre uthållighet och bättre kondition, bättre andning och kortare återhämtning. Fler och fler idrottsutövare förlitar sig på respiratorisk träning med SpiroTiger®.

Tysk Promotionfilm visar landslagscyklister och deras träning

PharmaLight.se arbetar ihop med idrottsklubbar gällande andningsträning för att förbättra idrottarens resultat. Även Friskvårdsinrättningar och rehabilitering samarbetar med PharmaLight.se där ofta Mobiliser och/eller LED Ljusbehandling kompletteras med SpiroTiger®.  Kontakta Marcus på tfn 0704554822 eller Kicki på tfn 0702585354 för mer information eller att boka möte. För beställning/order, maila: info@pharmalight.se

 

SpiroTiger® är en kompakt, lätt respiratorisk tränare för idrottare och finns i två versioner: SpiroTiger® STGO för nybörjare och SpiroTiger®st SMART som är mer avancerad med PC-anslutning och mjukvara som skickar träningsdata till en dator. Detta gör det enkelt att övervaka och hålla koll på träningen på datorn. SpiroTiger® består av ett löstagbart munstycke och luftledande delar, en skräddarsydd andningspåse och skärm med kontrollpanel för övervakning av träningen och för att ställa in personliga parametrar. För maximal hygien kan alla luftledande delar tas av och lätt rengöras.

Som professionell idrottsman kan du få ett avgörande försprång. Komma framåt i tävlingar. Som amatör kan prestationen ökas avsevärt. Eller bara ge din allmänna kondition en uppsving. Andningsträning med SpiroTiger® är värt mödan oavsett vilken sport.

Se instruktionsfilmen här.

Träning med SpiroTiger® är enkelt. Först, fyll i dina personliga parametrar på kontrollpanelen. Tryck sedan på start och lyssna på akustiska signaler som talar om när du ska andas in och ut, eller titta på displayen: Avsluta utandningen vid första pipet, avsluta inandningen på andra pipet. Erfarenhet visar att det bara tar 2-3 träningssessioner á 5 minuter för att vänja sig vid andningsrytmen. Träning med SpiroTiger® kan justeras för att passa dina individuella omständigheter baserat på din andningsvolym, andningsfrekvens och träningstid. Andningspåsar finns i olika storlekar och man kan ställa in andningsfrekvens. Därför kan SpiroTiger® helt anpassas efter storleken på dina lungor och kapacitet. Dina träningsdata visas live på skärmen men kan också sparas för senare analys. Det blir enkelt att övervaka träningen noga och se till att den är optimerad vid varje tillfälle.

Varför respiratorisk träning?

Se bildspel

Öka din prestationsnivå till max
Bland alla vitala muskelgrupper är det endast andningssystemet som är aktivt hela tiden. Detta är en extraordinär bedrift av uthållighet. Men under idrottsutövande kan andningsmuskulaturen bli trötta vilket har en skadlig effekt på idrottsliga prestationer. Detta har Prof. Boutellier, sportfysiolog på ETH och universitetet i Zürich, bevisat. Uthållighetsträning, t.ex jogging eller cykling, är i allmänhet inte tillräckligt för att motverka denna effekt. Normal uthållighetsträning tränar inte andningsmuskulaturen tillräckligt. Dessa muskler kräver målinriktad och regelbunden motion. Överraskande resultat; Respiratorisk muskelträning förbättrar också hela konditionen.

XCM World Championships Kohei Yamamoto visar sin träning

Som en del av ett kontrollerat experiment hade en grupp av 38 otränade kandidater möjlighet att delta i 40 standard uthållighetsträningspass, t.ex. jogging eller cykling, 40 respiratoriska träningssessioner med SpiroTiger® eller ingen fysisk träning alls. Gruppen som deltog i standard uthållighetspass förbättrade inte sin andningskapacitet alls. Gruppen som utövade träning med SpiroTiger® förbättrade signifikant prestandan för både andning och motion. De förbättrade alltså sin fysiska prestation utan cykling eller jogging. Förklaringen är att både andningsmusklerna och arm- och benmuskler får sitt syre och energi från samma källa; kroppens blodförsörjning. Ju mindre andningsmusklerna kräver från blodtillförseln ju desto större andel blir tillgängligt till armar och ben.

Referenser: Matteo Tosetti, Bruno Martignoni and Igor Mijatovic (Fussball U17 Nationalmannschaft), Laurent Hagist (Konditionstrainer FC Basel), Andrea Clavadetscher (Extremsportler), Marc Christen (Inline Skating), Tino Kässner (behinderten Radsport), Fabio Schwarz (Eishockey), Gian und Flurin Randegger (Eishockey), Renato Schwarz (Eishockey), Diego Schwarzenbach (Eishockey), Patrick Fischer (Eishockey), Reto Hollenstein (Eisschnelllauf), Annette Beutler (Eisschnelllauf), Anita Kälin (Hallenradsport), Robert Nuck (Kanufahren), Reto Sutter (Langlauf), Ruth Baumann-Gmellin (Langlauf), David Zysset (Motocross), Timo Graf (Motocross), Florence Pillet (Motocross), Torsten Marx (Mountainbike), Joelle, Pascal und Dieter Schmutz (Mountainbike), Marco Schätzing (Mountainbike), Bärbel Jungmeier (Mountainbike), Daniel Federspiel (Mountainbike), Pascale Schnider (Radfahren Strasse), Stephanie Wiedner (Radfahren), Jennifer Hohl (Radfahren), Fabienne Heinzmann (Radfahren), Luca Fabian (Rudern), Roger Achermann (Rudern), Lukas Weber (Rudern), Dimitri Weitnauer (Rudern), Leandro Buchmann (Rudern), Anke Molkenthin (Rudern), Christoph Mohler (Schlagzeug), Cornel Züger (Ski Alpin), Michel Jaquet (Ski Alpin), Bianca Willi (Ski Alpin), Ami Oreiller (Ski Alpin), Rudolf Bueschlen (Sportklettern), Philipp Mauron (Schwimmen), Denise Demir (Teamärztin Phonak), Stefan Perg (Triathlon), Carol Flury (Thaiboxen)